| Los Cinco Tibetanos: Cinco Ejercicios Dinámicos Para Lograr Buena Salud, Energía, Y Poder Personal Contributor(s): Kilham, Christopher S. (Author) |
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ISBN: 0892814667 ISBN-13: 9780892814664 Publisher: Inner Traditions International OUR PRICE: $8.96 Product Type: Paperback - Other Formats Language: Spanish Published: November 1995 Annotation: Los Cinco Tibetanos son un sistema de yoga con ejercicios altamente energizantes y la vez muy sencillos, cuyo origen se remonta a la cultura del Himalaya. Tambien se les conoce como los Cinco Ritos de Rejuvenecimiento; llegaron a Occidente a principios de nuestro siglo por medio de un oficial retirado de la armada britanica, quien los aprendio en una lamaseria tibetana. Desde 1978 Christopher S, Kilham ha ensenado estos ejercicios a miles de personas que buscan un modo de vida mas sano. Los Cinco Tibetanos requieren un minimo de tiempo y esfuerzo al dia, pero no pueden aumentar drsticamente la fuerza y flexibilidad fisica, al igual que la agudeza mental. Aun los principiantes del yoga experimentaran el efecto de liberacion sobre el poder energetico innato del cuerpo y la mente humana que ejercen los Cinco Tibetanos. La practica regular de estos ejercicios libera la tension muscular y nerviosa, mejora la respiracion y la digestion, beneficial el sistema cardiovascular y llevan a una relajacion profunda y bienestar. Los Cinco Tibetanos pueden ser un vehiculo poderoso, no solamente a fin de avivar los sentidos sino para generar una energia vital en orden a la autotransformacion. |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Health & Fitness | Yoga - Body, Mind & Spirit | Mindfulness & Meditation - Health & Fitness | Exercise - General |
| Dewey: 613.704 |
| Series: Inner Traditions |
| Physical Information: 0.24" H x 5.95" W x 9.07" (0.39 lbs) 96 pages |
| Themes: - Ethnic Orientation - Hispanic - Religious Orientation - Buddhist - Religious Orientation - Hindu |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: Los Cinco Tibetanos son un sistema de yoga con ejercicios altamente energizantes y a la vez muy sencillos, cuyo origen se remonta a la cultura del Himalaya. Tambi n se les conoce como los Cinco Ritos de Rejuvenecimiento; llegaron a Occidente a principios de nuestro siglo por medio de un oficial retirado de la armada brit nica, quien los aprend o en una lamaser a tibetana. Desde 1978 Christopher S. Kilham ha ense ado estos ejercicios a miles de personas que buscan un modo de vida m s sano. Los Cinco Tibetanos requieren un m nimo de tiempo y esfuerzo al d a, pero no pueden aumentar dr sticamente la fuerza y flexibilidad f sica, al igual que la agudeza mental. Aun los principiantes del yoga experimentar n el efecto de liberaci n sobre el poder energ tico innato del cuerpo y la mente humana que ejercen los Cinco Tibetanos. La pr ctica regular de estos ejercicios libera la tensi n muscular y nerviosa, mejora la respiraci n y la digesti n, beneficia el sistema cardiovasuclar y llevan a una relajaci n profunda y bienestar. Los Cinco Tibetanos pueden ser un veh culo poderoso, no solamente a fin de avivar los sentidos sino para generar una ereg a vital en orden a la autotransformaci n. |
Contributor Bio(s): Kilham, Christopher S.: - Christopher S. Kilham has taught yoga, meditation, and natural health since 1978. Known for his appearances as the Medicine Hunter on the Dr. Oz Show, CNN Health, and FOX News Health, he has conducted medicinal research in more than 30 countries across 5 continents and the South Pacific. The author of many articles and several books, including Hot Plants, The Five Tibetans, Kava: Medicine Hunting in Paradise, and The Whole Food Bible, he lives in Leverett, Massachusetts. |