Creando Al Mejor Deportista de Artes Marciales: Aprende Los Secretos Y Trucos Utilizados Por Los Mejores Deportistas Profesionales de Artes Marciales Contributor(s): Correa (Entrenador y. Atleta Profesional (Author) |
|
![]() |
ISBN: 1517457416 ISBN-13: 9781517457419 Publisher: Createspace Independent Publishing Platform OUR PRICE: $20.89 Product Type: Paperback - Other Formats Language: Spanish Published: September 2015 |
Additional Information |
BISAC Categories: - Health & Fitness | Exercise - General - Sports & Recreation | Martial Arts & Self-defense |
Physical Information: 0.53" H x 5.98" W x 9.02" (0.75 lbs) 250 pages |
Descriptions, Reviews, Etc. |
Publisher Description: Creando al Mejor Deportista de Artes MarcialesPor Joseph CorreaEntrenador y Atleta ProfesionalPara alcanzar su verdadero potencial, usted necesita estar en su punto f sico y mental ptimo, y para hacer esto necesita comenzar un plan organizado que lo ayudar a desarrollar su fuerza, movilidad, nutrici n y fortaleza mental. Este libro har eso. Comer bien y entrenar duro son dos de las piezas del rompecabezas, pero necesita una tercera pieza para hacerlo suceder. Esta tercera pieza es la fortaleza mental, y puede ser obtenida mediante las t cnicas de meditaci n y visualizaci n ense adas en este libro.Este libro le proveer lo siguiente: -Calendarios de entrenamiento Normal y Avanzado-Ejercicios din micos de calentamiento-Ejercicios de entrenamiento de alto rendimiento-Ejercicios de recuperaci n activa-Calendario de nutrici n para incrementar el m sculo-Calendario de nutrici n para quemar grasas-Recetas para desarrollar m sculo-Recetas para quemar grasas-T cnicas avanzadas de respiraci n para mejorar el rendimiento-T cnicas de meditaci n-T cnicas de visualizaci n-Sesiones de visualizaci n para mejorar el rendimiento |