| Achtsamkeit: Frei von Stress und Sorgen Contributor(s): Breise, T. (Author) |
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ISBN: 1530656087 ISBN-13: 9781530656080 Publisher: Createspace Independent Publishing Platform OUR PRICE: $6.95 Product Type: Paperback Language: German Published: March 2016 |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Philosophy | Mind & Body - Health & Fitness | Women's Health - General |
| Series: Finde Deine Innere Seelenruhe Und Gelassenheit - Lerne Freude Zu Geniessen |
| Physical Information: 0.13" H x 5.24" W x 7.99" (0.16 lbs) 62 pages |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: Achtsamkeit im Alltag - Befreien Sie sich von Stress und Sorgen F hlen Sie sich gestresst oder kommen Sie auch in ruhigen Momenten innerlich nicht zur Ruhe? Fehlen Ihnen Gl cksmomente und Gelassenheit in Ihrem Leben? Wie oft schwelgen Sie in der Vergangenheit und tr umen von einer besseren Zukunft? Leider vergessen wir, dass im Moment eigentlich nur dieser eine Augenblick vorhanden ist und z hlt, in dem wir jetzt gerade leben Gl ck und Lebensfreude sind keine Zust nde, die dauerhaft von au en aufrecht erhalten werden k nnen. Das wahre, dauerhafte Gl cksempfinden kann nur von Innen kommen. Alles, was wir f r Gl ck und innere Harmonie brauchen, ist bereits in uns angelegt. Wir m ssen nur lernen, es zu nehmen und umzusetzen. Dieses Buch zeigt Ihnen Methoden, dies umzusetzen. Forschungen haben best tigt: Achtsamkeit reduziert Stress und f rdert das k rperliche und seelische Wohlbefinden. Es ist der K nigsweg, um bei hohen Anforderungen im Alltag gelassen zu bleiben. 15 Minuten t glich, die Ihr Leben ver ndern |