| 3 MONATE UM EIN ULTIMATIVER MMA KAMPFER Zu WERDEN: Ein UMFASSENDER LEISTUNGSFAHIGER TRAININGSGUIDE Contributor(s): Correa, Mariana (Author) |
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ISBN: 1534880577 ISBN-13: 9781534880573 Publisher: Createspace Independent Publishing Platform OUR PRICE: $19.43 Product Type: Paperback - Other Formats Language: German Published: June 2016 |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Health & Fitness | Exercise - General - Health & Fitness | Men's Health |
| Physical Information: 0.51" H x 5.98" W x 9.02" (0.73 lbs) 244 pages |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: 3 MONATE UM EIN ULTIMATIVER MMA K MPFER ZU WERDEN wird Sie in den bestm glichen MMA K mpfer verwandeln. Um Ihr wahres Potential zu erreichen, m ssen Sie in Ihrer k rperlichen Top-Form sein, und dieses Buch wird Ihnen helfen, genau das zu erreichen. Mit einer organisierten Tag f r Tag Trainings-Anleitung f r Hochleistungs-Cross mit Aufw rm bungen, k rperspezifischem Training, plyometrische bungen, Bauchtraining, Abk hlen und Tipps f r Ihr bestes MMA. Nach Beenden dieses Programms werden Sie Ihre Muskeln steigern, Ihre Ausdauer verbessern, h rter schlagen, Ihre Muskeln schneller bewegen, Ihre Flexibilit t verbessern und vieles mehr. Hartes Training ist die H lfte Ihres Erfolges, die andere H lfte ist Ern hrung. Denken Sie daran, wenn Sie denken, dass das Training vorbei ist, sind Sie mit dem Training noch nicht fertig, zumindest nicht, bis Sie dem K rper einige N hrstoffe zugef hrt haben. In diesem Buch sind Geheimnisse von Fachleuten zu Ern hrung und 50 Paleo Rezepte mit einfachen und k stlichen Mahlzeiten, die Sie lieben werden, enthalten. Der Weg zur Gr e ist nicht einfach, aber jeder Schritt, den Sie nach vorne machen, bringt Sie einen Schritt n her an Ihre Ziele. Fangen Sie heute damit an, 3 Monate sp ter, wenn Sie Ihr Rennen mit der besten Zeit berhaupt abschlie en, werden Sie stolz auf Ihre harte Arbeit und Hingabe sein. Fangen Sie noch heute damit an, ges nder, fitter und gl cklicher zu sein. |