| ENTRENAMIENTO COMPLETO De CALISTENIA PARA TRIATLON: EJERCICIOS Y RUTINAS DE PESO CORPORAL QUE PUEDES HACER DONDE QUIERAS PARA ALCANZAR Tu MEJOR IRONMA Contributor(s): Correa, Mariana (Author) |
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ISBN: 1539586383 ISBN-13: 9781539586388 Publisher: Createspace Independent Publishing Platform OUR PRICE: $19.10 Product Type: Paperback - Other Formats Language: Spanish Published: October 2016 |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Sports & Recreation | Triathlon |
| Physical Information: 0.48" H x 5.98" W x 9.02" (0.68 lbs) 226 pages |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: ENTRENAMIENTO COMPLETO DE CALISTENIA PARA TRIATL N es una sencilla pero efectiva e incre ble manera de entrenar todo tu cuerpo. De las piernas, la espalda y el pecho a tus abdominales y brazos, hemos cubierto todo tu cuerpo con ejercicios y rutinas de peso corporal. Sin usar m quina alguna, solo tu propio peso corporal, pedalear s, correr s y nadar s como nunca lo has hecho. La calistenia es la ltima moda en entrenamiento fitness por razones muy obvias: -Te lo puedes permitir: No necesitas gastar en gimnasios o m quinas -Conveniente: gozas de la flexibilidad de entrenar donde quieras y cuando quieras -Privacidad: Olvida las multitudes, nadie interrumpir tu entrenamiento -Resultados garantizados: todo ejercicio utiliza diferentes grupos musculares, aumenta tu ritmo cardiaco y quema much simas calor as Si tu meta es mantenerte sano y delgado, el entrenamiento y una dieta adecuada son esenciales para alcanzar el xito. En este libro encontrar s 50 recetas de Smoothies Paleo dise adas para complementar tus rutinas. |