| Treinamento de Resistência Mental Avançado para Fisiculturismo: Usando a Visualização para Levá-lo ao seu Limite Contributor(s): Correa Csn, Joe (Author) |
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ISBN: 1539792560 ISBN-13: 9781539792567 Publisher: Createspace Independent Publishing Platform OUR PRICE: $18.99 Product Type: Paperback Language: Portuguese Published: October 2016 |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Sports & Recreation | Bodybuilding & Weight Training |
| Physical Information: 0.27" H x 5.98" W x 9.02" (0.40 lbs) 128 pages |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: Esse Livro vai mudar significantemente a maneira como voc pode impulsionar-se mental e emocionalmente atrav s das t cnicas de visualiza o ensinadas nesse livro. Voc quer ser o melhor? Para ser o melhor deve treinar psicologicamente e mentalmente para alcan ar a sua m xima capacidade. Comumente pensa-se que visualizar uma atividade que n o pode ser quantificada, o que torna mais dif cil de verificar se voc est obtendo uma melhoria ou fazendo alguma diferen a, mas na realidade visualizar vai aumentar suas chances de sucesso muito mais do que qualquer outra atividade. Voc aprender tr s t cnicas comprovadas para melhorar sua performance sob qualquer situa o. Elas s o: 1. T cnicas de Visualiza o Motivacionais 2. T cnicas de Visualiza o para resolver problemas 3. T cnicas de Visualiza o em busca de um objetivo. Essas t cnicas de visualiza o no Fisiculturismo ir o lhe ajudar em: - Ganhar mais frequentemente. - Se tornar mais forte mentalmente . - Sobreviver competi o - Avan ar ao pr ximo n vel - Recuperar-se rapidamente e treinar por mais tempo. Como isso poss vel? Visualizar lhe ajudar a ter mais controle sobre suas emo es, estresse, ansiedade, e desempenho sob situa es de press o que s o geralmente, a diferen a entre sucesso e fracasso. |