| 100 ALLENAMENTI TRIATHLON e DIETA PALEO: ENTRA IN MODALITA IRONMAN CON UNA INTENSA FORMAZIONE TRIATHLON Ed UNA NUTRIZIONE PALEO Contributor(s): Correa, Mariana (Author) |
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ISBN: 1546370137 ISBN-13: 9781546370130 Publisher: Createspace Independent Publishing Platform OUR PRICE: $21.47 Product Type: Paperback Language: Italian Published: April 2017 |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Sports & Recreation | Outdoor Skills |
| Physical Information: 0.48" H x 5.98" W x 9.02" (0.69 lbs) 230 pages |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: 100 ALLENAMENTI TRIATHLON E PIANI DI PASTO PALEO proprio quello che stavi cercando per diventare il migliore triatleta che tu possa diventare. Senza perdite di tempo, solo i migliori 100 allenamenti per il tuo corpo. Migliora il tuo tempo, il tuo corpo e la salute con una formazione pi intelligente. Ogni allenamento ti porter un passo avanti verso i tuoi obiettivi, lavorando con pliometria, ginnastica ritmica, flessibilit combinata con la corsa, sprint e ciclismo. - Corri pi veloce - Pedala pi forte - Nuota pi veloce - Brucia grassi - Costruisci nuovi muscoli - Aumenta il metabolismo - Guadagna fiducia in te stesso Agli allenamenti sar affiancata una dieta Paleo di 90 giorni con colazione, pranzo, cena e spuntini. Ogni pasto comprende una ripartizione nutrizionale con quantit totale di calorie consumate, grassi, fibre, carboidrati e proteine. Allenati in maniera pi intelligente per ottenere risultati pi rapidi, inizia oggi e il tuo corpo ti ringrazier . Ricorda che il progetto migliore sul quale tu abbia mai lavorato te stesso. |