| 44 Soluciones A La Acidez: 44 Recetas De Comidas Para Controlar Y Prevenir La Acidez Mediante Fuentes De Alimento Natural Contributor(s): Correa, Joe (Author) |
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ISBN: 1635316065 ISBN-13: 9781635316063 Publisher: Live Stronger Faster OUR PRICE: $18.99 Product Type: Paperback Language: Spanish Published: May 2017 |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Medical | Gastroenterology - Health & Fitness - Foreign Language Study | Spanish |
| Physical Information: 0.23" H x 6" W x 9" (0.34 lbs) 98 pages |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: 44 Soluciones A La Acidez: 44 Recetas De Comidas Para Controlar Y Prevenir La Acidez Mediante Fuentes De Alimento Natural Por Joe Correa CSN
La acidez es el sentimiento molesto de quemaz n en el abdomen. Usualmente se acompa a con dolor de garganta, un olor desagradable y dolor abdominal. Estos s ntomas ocurren luego de comer ciertos alimentos. De acuerdo a la Organizaci n Mundial de la Salud, cerca de tres billones de personas sufren de acidez al menos una vez por semana. Es uno de los problemas m dicos m s comunes alrededor del mundo, con el 20%-40% de las personas afectadas diariamente. Esta condici n molesta es el retorno de contenidos g stricos del est mago hacia el es fago y boca. Es el principal s ntoma del reflujo gastroesof gico. La decisi n de tomar este libro y hacer algo por su problema de acidez es probablemente lo mejor que podr a haber hecho. La acidez es el resultado de una dieta pobre, grandes cantidades de grasa, comidas pesadas y picantes, drogas variadas, alcohol y cigarrillos. Este libro resolver sus problemas de forma simple pero efectiva. Es basada en estas recetas sorprendentemente deliciosas que fueron seleccionadas cuidadosamente para facilitar la digesti n y prevenir que los contenidos g stricos retornen al es fago. Esta colecci n de recetas est repleta de prote nas, carbohidratos buenos, vitaminas y minerales. Comience su d a con un taz n de avena con cereza para un impulso energ tico instant neo. Para el almuerzo, escoja un plato italiano "bacalao con esp rragos", que tiene una fuente de prote nas y antioxidantes de otro mundo. Cuando se trata de grasas, siempre aseg rese de usar aceite de oliva o de coco de alta calidad, para darle a su cuerpo una dosis diaria de cidos grasos con Omega 3. Aseg rese de enfocarse especialmente en la cena. Las personas que sufren de acidez y aquellos que desean evitarla, deben escoger una cena liviana. Los m dicos y nutricionistas concuerdan en que una cena elegida cuidadosamente es la mejor forma de prevenir la acidez. Este libro ofrece muchas recetas deliciosas que usted puede utilizar para f cilmente reemplazar sus comidas usuales. Aseg rese de probarlas a todas. |
Contributor Bio(s): Correa, Joe: - Luego de anos de investigacion, honestamente creo en los efectos positivos que una nutricion apropiada puede tener en el cuerpo y la mente. Mi conocimiento y experiencia me han ayudado a vivir mas saludablemente a lo largo de los anos y los cuales he compartido con familia y amigos. Cuanto mas sepa acerca de comer y beber saludable, mas pronto querra cambiar su vida y sus habitos alimenticios. La nutricion es una parte clave en el proceso de estar saludable y vivir mas, asi que empiece ahora. El primer paso es el mas importante y el mas significativo. |