| 53 Recetas De Comidas Para Solucionar La Fatiga y La Energía Baja: Usando Alimentos Naturales Para Darle A Su Día El Impulso Que Necesita Rápidamente Contributor(s): Correa, Joe (Author) |
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ISBN: 1635316073 ISBN-13: 9781635316070 Publisher: Live Stronger Faster OUR PRICE: $18.99 Product Type: Paperback - Other Formats Language: Spanish Published: May 2017 |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Self-help | Mood Disorders - Depression - Health & Fitness - Foreign Language Study | Spanish |
| Physical Information: 0.27" H x 6" W x 9" (0.39 lbs) 114 pages |
| Themes: - Topical - Health & Fitness |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: 53 Recetas De Comidas Para Solucionar La Fatiga y La Energ a Baja: Usando Alimentos Naturales Para Darle A Su D a El Impulso Que Necesita R pidamente Por Joe Correa CSN
La comida es vida, nuestra principal fuente de energ a y nuestra fuerza motora. No tiene que ser un experto para entender que debemos comer para sobrevivir. Los nutrientes que consumimos a trav s de la comida suministran energ a a nuestro cuerpo y nos dan la fortaleza para llevar a cabo las tareas diarias. Sin embargo, los h bitos alimenticios poco saludables, una dieta pobre y la falta de nutrientes, causar n una falta de energ a y fatiga. Estas condiciones no solo afectan nuestro bienestar f sico, sino que tambi n se relacionan con muchas condiciones emocionales que llevan a una descompostura completa del sistema inmune. Consecuentemente, estamos abriendo la puerta a enfermedades agudas y cr nicas, condiciones m dicas e infecciones. Sin duda, puedo decirle que la forma en que comemos afecta a nuestra vida entera. Basado en mi experiencia personal y un estudio extenso, he creado una colecci n de recetas que ser n perfectas impulsadoras de prote nas para una energ a f sica general, como as tambi n altas en vitaminas y minerales para un d a repleto nutricionalmente, lo que le ayudar a sentirse lleno de energ a incluso en un d a ocupado. Las recetas que encontrar en este libro est n basadas en frutas y vegetales frescos, carnes magras, legumbres, frutos secos y semillas. Al mismo tiempo, he mantenido estas recetas simples, sin procedimientos complicados. Recuerde que su salud general es un reflejo directo de los alimentos que ingiere. Nos define en todas las formas posibles y la energ a que obtenemos de ellos nos gu a hacia una mejor salud, felicidad y xito. Una combinaci n de dieta apropiada, actividad f sica, evitar el alcohol y cigarros, son la nica forma verdadera de resolver los efectos secundarios de unos h bitos dietarios pobres como la falta general de energ a y fatiga. Prepare estas recetas cada d a y disfrute cada bocado. |
Contributor Bio(s): Correa, Joe: - Luego de anos de investigacion, honestamente creo en los efectos positivos que una nutricion apropiada puede tener en el cuerpo y la mente. Mi conocimiento y experiencia me han ayudado a vivir mas saludablemente a lo largo de los anos y los cuales he compartido con familia y amigos. Cuanto mas sepa acerca de comer y beber saludable, mas pronto querra cambiar su vida y sus habitos alimenticios. La nutricion es una parte clave en el proceso de estar saludable y vivir mas, asi que empiece ahora. El primer paso es el mas importante y el mas significativo. |