| 97 Recetas de Comidas Y Jugos Para Incrementar Su Energía Y Sentirse Genial: Elimine La Fatiga Y Energía Baja Durante El Día Contributor(s): Correa, Joe (Author) |
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ISBN: 1635317479 ISBN-13: 9781635317473 Publisher: Live Stronger Faster OUR PRICE: $18.99 Product Type: Paperback Language: Spanish Published: September 2017 |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Foreign Language Study | Spanish - Cooking | Health & Healing - General - Health & Fitness |
| Physical Information: 0.46" H x 6" W x 9" (0.66 lbs) 200 pages |
| Themes: - Topical - Health & Fitness |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: 97 Recetas de Comidas Y Jugos Para Incrementar Su Energ a Y Sentirse Genial: Elimine La Fatiga Y Energ a Baja Durante El D a Por Joe Correa CSN
Los doctores concuerdan en que las frutas y vegetales frescos son la opci n n mero uno para impulsar su energ a y evita ese sentimiento constante de estar cansado. Otros alimentos que deber an estar en su men diario son los frutos secos, semillas, pan de trigo integral, t herbal, chocolate negro y cardamomo. La forma m s r pida de curar esta condici n es a trav s de los jugos. Esta forma extremadamente popular de obtener grandes cantidades de vitaminas y minerales, puede tener beneficios de salud compuestos. La mayor a de las personas simplemente no tienen tiempo para comer suficientes frutas y verduras a trav s del d a, lo que los deja sin los nutrientes necesarios que el cuerpo necesita, lo que podr a causar un sistema inmune debilitado. Adem s, la mayor a de los vegetales saben mejor cuando se los combina con frutas, hierbas y especias. Pero la mejor parte de los jugos es que puede obtener todo esto sin perder tiempo, y puede depender de los jugos como su nica fuente de vitaminas y minerales para el d a. La comida es vida, nuestra principal fuente de energ a y nuestra fuerza motora. No tiene que ser un experto para entender que debemos comer para sobrevivir. Los nutrientes que consumimos a trav s de la comida suministran energ a a nuestro cuerpo y nos dan la fortaleza para llevar a cabo las tareas diarias. Esta colecci n de recetas de comidas y jugos sabrosos le ayudara a tener m s energ a durante el d a. Pruebe todas las recetas en este libro y decida cu l es su favorita. |
Contributor Bio(s): Correa, Joe: - Luego de anos de investigacion, honestamente creo en los efectos positivos que una nutricion apropiada puede tener en el cuerpo y la mente. Mi conocimiento y experiencia me han ayudado a vivir mas saludablemente a lo largo de los anos y los cuales he compartido con familia y amigos. Cuanto mas sepa acerca de comer y beber saludable, mas pronto querra cambiar su vida y sus habitos alimenticios. La nutricion es una parte clave en el proceso de estar saludable y vivir mas, asi que empiece ahora. El primer paso es el mas importante y el mas significativo. |