| Cómo Amarte a ti Mismo y Escapar de tus Miedos: 2 Libros en 1 - Secretos de la Autocompasión, Cómo Destruir tus Miedos y Ansiedades. La Guía #1 para s Contributor(s): Aguilar, Shaun (Author) |
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ISBN: 1646943201 ISBN-13: 9781646943203 Publisher: Freedom Bound Publishing OUR PRICE: $21.20 Product Type: Paperback - Other Formats Language: Spanish Published: January 2021 * Not available - Not in print at this time * |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Self-help | Mood Disorders - Depression - Self-help | Anxieties & Phobias - Psychology | Psychopathology - Anxieties & Phobias |
| Physical Information: 0.72" H x 5" W x 7.99" (0.76 lbs) 348 pages |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: Tiendes a poner las necesidades de los dem s antes que las tuyas? Te cuesta cuidarte y prestarte atenci n a ti mismo porque est s cuidando constantemente a otros? Cu ntas veces has deseado hacer algo, pero no eres capaz de tomar acci n para mejorar tu vida debido al miedo? "Si tu compasi n no te incluye a ti mismo, est incompleta." - Jack Kornfield Si constantemente te encuentras con problemas para cuidarte de ti mismo, entonces es muy probable que no est s practicando la autocompasi n en tu vida. La compasi n es uno de los actos m s importantes que puede practicar un ser humano, pero es algo que empieza contigo mismo y se extiende hacia los dem s.
A veces puede ser extremadamente frustrante el saber que no podemos hacer algo que podr a mejorar nuestra felicidad a corto o largo plazo debido al miedo. La ansiedad tambi n se ha vuelto un grave problema en los tiempos modernos. Muchas personas deciden ir por sus vidas dejando pasar oportunidades para vivir mejor debido al miedo a tomar acci n, mientras que otras personas sufren constantemente de ansiedad y preocupaciones debido a situaciones que a veces se encuentran fuera de su control. En este libro, descubrir s: -C mo entender perfectamente el concepto de la autocompasi n y c mo aplicarlo en tu vida. -Porqu las personas que solo se preocupan por los dem s y no practican la autocompasi n tienden a -Descubre c mo identificar la manera en la que el miedo est afectando tu vida y lo que puedes hacer inmediatamente al respecto. -Cambios f ciles en tu estilo de vida que puedes aplicar en el presente para reducir dr sticamente los sentimientos de miedo y ansiedad. -C mo cambiar tu forma de pensar para ver la autocompasi n como algo extremadamente positivo. -C mo dejar de ser tu peor cr tico y enemigo. -Y mucho m s... Muchas veces, no son los dem s quienes son nuestros peores enemigos. Lo somos nosotros. Imaginate todo lo que podr a traer a tu vida si hacer la transici n de ser tu propio enemigo a ser tu mejor amigo. No lo pienses m s y destruye los pensamientos negativos que no te dejan vivir una vida plena. Haz clic en comprar ahora y empieza a hacer un enorme cambio positivo en tu vida hoy mismo |