| 48 Recetas De Comidas Rápidas Y Efectivas Para La Resaca: Recupérese Rápida Y Naturalmente Usando Estas Poderosas Recetas Contributor(s): Correa Csn, Joe (Author) |
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ISBN: 1720303606 ISBN-13: 9781720303602 Publisher: Createspace Independent Publishing Platform OUR PRICE: $18.99 Product Type: Paperback - Other Formats Language: Spanish Published: May 2018 |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Health & Fitness | Diseases - Heart |
| Physical Information: 0.23" H x 5.98" W x 9.02" (0.35 lbs) 110 pages |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: 48 Recetas De Comidas R pidas Y Efectivas Para La Resaca: Recup rese R pida Y Naturalmente Usando Estas Poderosas Recetas Por Joe Correa CSN Hay una forma simple de recordar qu tipos de comidas pueden ayudarlo a recuperarse de la resaca. Son las comidas que su abuela habr a reconocido como comestibles: frutas, vegetales, pollo, etc. Nada muy endulzado, con sabor artificial, o substancia de una caja similar a comida. Estas son algunas de las caracter sticas m s importantes de comidas que tienen que estar en su plato. Si generalmente tiene un golpe de energ a y luego una deca da luego de comer algo amil ceo o azucarado, usted probablemente debe prestar atenci n a la forma en que su cuerpo maneja el az car. Deca das en el az car en sangre pueden incrementar los efectos del alcohol. Puede ser que un bajo contenido de az car desencadene los s ntomas de la resaca y el impulso de beber a n m s. Afortunadamente, los niveles de az car en sangre responden r pidamente a cambios en las elecciones alimenticias. Solo es necesario saber qu comidas tienen mayor impacto en la glucosa en sangre. Una vez que entienda esto, ser simple determinar que un vaso de jugo de naranja, que es muy dulce y se absorbe r pidamente en el sistema, tendr un ndice glic mico m s alto que un tallo de br coli crudo, que no es dulce y lleva tiempo digerir. Salvo que est comiendo tallos de ca a de az car, el az car que generalmente ingiere es del tipo refinada. El az car blanco no contiene vitaminas, minerales o fibras, solo carbohidratos. Lo mismo ocurre con el jarabe de ma z alto en fructosa. Mire las etiquetas de los paquetes de comida que compra y lo encontrar en todas las cosas horneadas y cereales. El jarabe de fructosa es peor para los niveles de colesterol que las grasas saturadas, incrementa la p rdida sea y contribuye a un h gado con grasa. Para satisfacer su diente dulce, coma fruta. |