| ESTUPENDO ENTRENAMIENTO TRIATLETA y DIETA VEGANA SEGUNDA EDICION: 60 DIAS DE LOS MEJORES ENTRENAMIENTOS PARA TRIATLON y UN PLAN DE COMIDAS VEGANAS Contributor(s): Correa, Mariana (Author) |
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ISBN: 1723135623 ISBN-13: 9781723135620 Publisher: Createspace Independent Publishing Platform OUR PRICE: $17.05 Product Type: Paperback - Other Formats Language: Spanish Published: July 2018 |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Sports & Recreation | Triathlon |
| Physical Information: 0.33" H x 5.98" W x 9.02" (0.48 lbs) 156 pages |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: ESTUPENDO ENTRENAMIENTO TRIATLETA Y DIETA VEGANA es la forma perfecta de alcanzar los resultados que ha estado buscando. Sin explicaciones largas y aburridas, e im genes inservibles, este libro le dar exactamente lo que necesita para ser el mejor. ENTRENAMIENTO GENIAL Y NUTRICI N LIMPIA Cada ejercicio lo retar con pliom trica, entrenamiento de fuerza, cardio, entrenamiento b sico, flexibilidad, y mucho m s. Vu lvase m s fuerte, m s en forma, m s r pido y m s saludable, luego de completar estos 60 d as. Queme grasa, gane m sculo, impulse su metabolismo e incremente su resistencia. Incluye tambi n concejos de triatl n y sus entornos para guiarte en tu camino al xito. En la segunda parte del libro, usted encontrar un plan de comidas veganas de 60 d as, dise ado para complementar su entrenamiento. La dieta vegana lo ayudar a acelerar su recuperaci n, incrementar los niveles de energ a, y mantener un estilo de vida m s saludable. Cada comida incluye in desglose nutricional de calor as, prote nas, carbohidratos, grasas y fibra, para que pueda llevar cuenta de lo que consume. Cuenta adem s con exquisitos batidos de recuperaci n para despu s de entrenamientos o competencias. Con el mejor entrenamiento y nutrici n, usted estar en camino hacia el ironman triatl n. |