PENSANDO DEMASIADO -2 en 1: Despeja tu mente rápida y eficazmente a través de curación empática, estimulación del nervio vago, la meditación para Contributor(s): Adam Rey, David Turner (Author) |
|
ISBN: 1801588864 ISBN-13: 9781801588867 Publisher: Gold Inc. Ltd OUR PRICE: $39.59 Product Type: Hardcover - Other Formats Language: Spanish Published: January 2021 * Not available - Not in print at this time * |
Additional Information |
BISAC Categories: - Self-help | Mood Disorders - Depression - Self-help | Death, Grief, Bereavement - Self-help | Codependency |
Physical Information: 0.63" H x 7.01" W x 10" (1.51 lbs) 270 pages |
Descriptions, Reviews, Etc. |
Publisher Description: Te sientes abrumado por tus pensamientos? Tienes problemas de ansiedad por tus tareas diarias? O quieres dejar de preocuparte por la vida? La verdad es... Todos experimentamos el pensamiento negativo ocasional. Pero si siempre te sientes abrumado, entonces necesitas examinar de cerca c mo estos pensamientos est n afectando negativamente tu estilo de vida. En tu cuerpo, existe un nervio craneal muy especial que controla tus emociones, salud, felicidad y hormonas. Cient ficos y m dicos est n cada vez m s interesados en este nervio secreto, porque puede tratar enfermedades f sicas y ayudar a controlar el estr s, la tensi n, el c ncer, reducir la depresi n y el trastorno cognitivo. Empat a es la capacidad de entender, activar y responder a los impulsos del nervio vago. De esta manera usted puede aprender a responder a las experiencias de otra persona de la mejor manera sin sentirse abrumado. Aprender s
Es til para psicoterapeutas, m dicos, trabajadores del cuerpo, cuidadores y novicios, este libro te guiar para entender c mo puedes optimizar el funcionamiento auton mico en ti mismo y en los dem s, y llevar el cuerpo al estado de seguridad que activa su innata capacidad de sanar. El paquete sobre pensar est lleno de ejercicios que tendr n un impacto positivo inmediato en tu mentalidad. En lugar de decirle que haga algo, proporcionamos acciones pr cticas y respaldadas por la ciencia que pueden crear un cambio real y duradero si se practica regularmente. Est s listo para empezar una nueva forma de vida? Despl zate hasta la parte superior de la p gina y selecciona el bot n comprar ahora. |