| Tabata: Fit in 4 Minuten Contributor(s): Maier, Christian (Author) |
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ISBN: 1973882132 ISBN-13: 9781973882138 Publisher: Createspace Independent Publishing Platform OUR PRICE: $7.59 Product Type: Paperback Language: German Published: July 2017 |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Health & Fitness | Exercise - General |
| Series: Tabata Training |
| Physical Information: 0.1" H x 5" W x 7.99" (0.13 lbs) 50 pages |
| Themes: - Topical - Health & Fitness |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: Fit in 4 Minuten Du hast nie Zeit f r Sport? Du w rdest gerne etwas mehr Muskeln aufbauen, aber irgendwie ist es zu langweilig im Fitnessstudio? Das ist kein Problem, denn wir haben eine L sung f r dich. Das Tabata Training ist eine Methode, bei der du in nur wenigen Minuten pro Tag hochintensiv trainierst und dabei so viel erreichst, wie andere im Fitnessstudio in vielen Stunden. Es zielt haupts chlich auf deine Muskeln an Bauch, Beinen und am Po ab. Dadurch st rkst du nicht nur Muskeln, sondern formst auch noch deinen K rper. Und weil das noch nicht genug ist, verbrennst du auch noch Fett Tabata hat einen hohen Nachbrenneffekt, was hei t, dass dein K rper auch viele Stunden nach dem 4 Minuten Training immer noch eine erh hte Fettverbrennung hat. In diesem Buch zeigen wir dir
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