| 3500 Km en Pruebas Oficiales de 100 Km: 3500 Km in Official Racings of 100 Km Contributor(s): Millariega, Joseph (Author) |
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ISBN: 1983530328 ISBN-13: 9781983530326 Publisher: Createspace Independent Publishing Platform OUR PRICE: $7.99 Product Type: Paperback Language: Spanish Published: January 2018 |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Sports & Recreation | Running & Jogging |
| Physical Information: 0.26" H x 5.5" W x 8.5" (0.33 lbs) 124 pages |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: (Convendr a leer tambi n 'Mis Secretos My Secrets .As corr 32 pruebas oficiales de 100 km).Un ameno relato de las vivencias de Millariega en algunas de las 35 carreras oficiales de 100 km que complet . Media vida sobre el asfalto en esta modalidad, sin contar las m s de 30 maratones, las 24 y 48 horas, as como otros retos que ponen al hombre al l mite de su resistencia f sica y mental. Si algo hay que destacar en este caso es que el autor refiere de manera muy coloquial c mo lleg a penetrar en ese mundo de los 100 km y quedar atrapado por el mismo. Al mismo tiempo va dejando a prop sito pinceladas sobre los errores cometidos en aquellos primeros a os -y los aciertos, que fueron menos- para que el lector o lectora se vayan impregnando casi sin darse cuenta de los trucos a los que hay que recurrir y de las habilidades que se deben de desarrollar para lograr completar con xito una prueba de este tipo. Comenta muchas cosas interesantes desde los puntos de vista psicol gico y fisiol gico, pero siempre remite a su otra obra -en realidad esta es un complemento de aquella- Mis Secretos My Secrets: As corr 32 Pruebas Oficiales de 100 km, en la que se detallan otros aspectos esenciales sobre planes de entrenamiento, alimentaci n, las ingestas durante la prueba, comportamiento antes, durante y despu s de los 100 km y muchas otras cosas interesantes que no han sido tratados aqu para no caer en redundancias in tiles. En realidad, ambos libros se complementan. Que sean de ayuda y feliz lectura de los mismos. |