| El Entrenamiento de 30 Días Para Construcción Muscular: La Solución Para Aumentar Masa Muscular, Para Fisiculturistas, Atletas, y Personas Que Solo De Contributor(s): Correa (Entrenador y. Atleta Profesional (Author) |
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ISBN: 1983960071 ISBN-13: 9781983960079 Publisher: Createspace Independent Publishing Platform OUR PRICE: $21.80 Product Type: Paperback - Other Formats Language: Spanish Published: January 2018 |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Health & Fitness | Exercise - General |
| Physical Information: 0.55" H x 5.98" W x 9.02" (0.79 lbs) 264 pages |
| Themes: - Topical - Health & Fitness |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: El entrenamiento de 30 d as para construcci n muscular: La soluci n para aumentar masa muscular, para fisiculturistas, atletas, y personas que solo desean mejorar su cuerpo Este programa de entrenamiento cambiar el c mo te ves y te sientes. Si logras seguir el programa podr s ver grandes resultados en 30 d as pero no deb s detenerte all . Ambos entrenamientos, NORMAL e INTENSO para asegurarte que realmente podr s cambiar tu cuerpo. Este programa de crossfit incluye recetas espec ficas para cada comida del d a pero puedes adaptarlas siempre a tu situaci n particular. Este programa viene con una rutina y sesi n de ejercicios, as que aseg rate de no saltarte la primera parte para permanecer libre de lesiones y poder completar el programa. Adem s, este programa soluciona el dilema de la alimentaci n ofreci ndote muchas opciones en t rminos de nutrici n. Viene con deliciosas recetas de desayunos, almuerzos, cenas y postres para que puedas satisfacer el hambre comiendo sanamente. Un cap tulo entero de este libro est dedicado a recetas de batidos para ayudarte completamente a absorber tanta prote na como sea posible de una manera saludable, pero asegur ndote ingerir mucho l quido para ayudar a la digesti n del cuerpo adecuadamente. Todos pueden convertirse en m s, m s y m s fuertes, s lo se requiere disciplina y un gran programa de entrenamiento para que consigas hacer ejercicio y comer bien. |