Venciendo la ansiedad: Cómo la ansiedad te está matando y lo que puedes hacer al respecto Contributor(s): Jones, Ed (Author) |
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ISBN: 1989779506 ISBN-13: 9781989779507 Publisher: Room Three Ltd OUR PRICE: $17.05 Product Type: Hardcover - Other Formats Language: Spanish Published: January 2020 |
Additional Information |
BISAC Categories: - Self-help | Mood Disorders - Depression - Psychology | Psychopathology - Depression |
Physical Information: 0.44" H x 5" W x 7.99" (0.60 lbs) 132 pages |
Descriptions, Reviews, Etc. |
Publisher Description: La ansiedad puede matarte. Se escucha un poco fuerte, pero es verdad. Aqu me refiero en el sentido metaf rico, ya que la ansiedad y el estr s pueden impedir de vivir a tu m ximo potencial. Tambi n me refiero en el sentido literal. Creo que es un gran desperdicio. Todos pasamos momentos en nuestras vidas donde estamos estresados o ansiosos. Algunas personas pueden tomar el estr s por los cuernos y enfrentar lo que sea que les est ocurriendo. Otros (incluy ndome a m ) tienen m s dificultad de sobrellevar el incremento de la tensi n y la aprehensi n. La ansiedad es un problema de salud mental en su n cleo, pero cuando se es prolongada puede llevar a s ntomas debilitantes muy reales adem s de desordenes. Estos pueden comenzar en cosas relativamente inocuas (tales como problemas digestivos o condiciones en la piel inexplicables). Cuando se dejan sin examinar, los problemas pueden empeorar y llevar a des rdenes como la depresi n y el insomnio. Despu s de un periodo extendido de constante ansiedad y estr s, tu cuerpo es m s propenso a condiciones m s serias y a veces hasta situaciones de vida o muerte, tales como enfermedades cardiacas, hipertensi n y la diabetes. Algunas personas est n comenzando a atribuir este constante estr s en el cuerpo a ciertos tipos de c ncer tambi n. Con todos estos resultados negativos, por qu alguien querr a pasar el resto de su vida as deprimida, ansiosa y con miedo? No es justo. Quisiera ayudar. |