| Bases nutricionais do treinamento de hipertrofia Contributor(s): Tavares Paes, Santiago (Author), Genario, Rafael (Author) |
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ISBN: 6139648351 ISBN-13: 9786139648351 Publisher: Novas Edicoes Academicas OUR PRICE: $40.94 Product Type: Paperback Language: Portuguese Published: July 2018 |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Sports & Recreation |
| Physical Information: 0.17" H x 6" W x 9" (0.26 lbs) 72 pages |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: O livro Bases nutricionais do treinamento de hipertrofia visa elucidar quais s o os principais agentes nutricionais que, segundo os estudos cient ficos, s o capazes de auxiliar o processo de ganho de massa muscular em conjunto com a pr tica de muscula o e outros exerc cios de for a. Os autores sintetizam as informa es de modo a subsidiar uma leitura fluida e que consiga promover o conhecimento sobre os principais coadjuvantes do bin mio nutri o e exerc cio f sico. Al m da fun o dos macronutrientes provindos da alimenta o, abordamos tamb m cap tulos sobre a suplementa o mais utilizada no que tange o processo de hipertrofia muscular, caracterizando de forma cient fica o grau de evid ncia desses complementos. Boa leitura |