| Guia practica de musculacion: el tronco Contributor(s): Monroy Anton, Antonio J. (Author) |
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ISBN: 8498236452 ISBN-13: 9788498236453 Publisher: Wanceulen S.L. OUR PRICE: $21.85 Product Type: Paperback - Other Formats Language: Spanish Published: May 2011 |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Sports & Recreation - Health & Fitness | Exercise - General |
| Physical Information: 0.27" H x 6.69" W x 9.61" (0.47 lbs) 126 pages |
| Themes: - Topical - Health & Fitness |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: Esta gu a de musculaci n pretende ser de ayuda tanto a aqu l que se inicia en estas lides, deseoso de mejorar su forma f sica sin contar apenas con conocimientos en la materia, como a monitores y expertos que, conocedores de las t cnicas de musculaci n y su ejecuci n correcta, necesitan una recopilaci n de ejercicios de cierta variedad para no caer siempre en las mismas rutinas, que finalmente se convierten en entrenamientos mon tonos y aburridos para sus clientes. La obra es fruto de m s de quince a os de entrenamiento tanto propio como ajeno, y los efectos de los ejercicios recogidos han sido contrastados directamente por el autor en multitud de personas. Este tercer y ltimo libro de la serie est dedicado al tronco, y en l se recogen ejercicios que, para su mejor comprensi n por los noveles, se han dividido en tres grandes bloques denominados pecho, abdomen y espalda. |