| ANSIEDAD Vete a la MIE.D@: Un Libro de Colorear Para adultos con Mandalas Hermosos pero Pendejos y Llenos de Palabrotas para Colorear Contributor(s): Escalona, Rosa (Author) |
|
 |
ISBN: ISBN-13: 9798563533028 Publisher: Independently Published OUR PRICE: $7.59 Product Type: Paperback Language: Spanish Published: November 2020 |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Travel | Europe - Spain & Portugal |
| Physical Information: 0.17" H x 8.5" W x 11.02" (0.48 lbs) 84 pages |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: Recupera tu paz mental Qui n no se ha sentido estresado en estos tiempos recientes? Al experimentar altos niveles de estr s, nuestra mente se encuentra bombardeada por pensamientos negativos recurrentes que no podemos controlar. Lo que se traduce en: y en algunos casos m s severos, hasta ataques de p nico. Es por lo que decid crear Ansiedad Vete a la Mie.d@, que combina dos poderosas estrategias de programaci n neuroling sticas para devolverte tu paz mental. La actividad de colorear ha comprobado cient ficamente que reduce los niveles de estr s. En este libro la he combinado con el uso de palabras "tab ", que ayudan a romper los patrones autom ticos de pensamiento; en este caso, los patrones de estr s y ansiedad. A muchas personas les produce mucha risa el rellenar este tipo de mandalas para colorear, lo que tambi n produce efectos bioqu micos favorables en nuestro sistema nervioso, que bajan los niveles de estr s y ansiedad. NOTA: Si eres de las personas que se ofende al exponerse a palabras obscenas o "tab ", este libro no es para ti. Si quieres reducir tus niveles de estr s, relajarte disfrutando al colorear y regalarte unas buenas carcajadas para mejorar tu humor y calmar tu mente... No esperes m s Desliza hacia arriba y obt n tu libro ya. |