| CUENTO El gato Contributor(s): Profiler, Karma (Author) |
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ISBN: ISBN-13: 9798642914762 Publisher: Independently Published OUR PRICE: $9.09 Product Type: Paperback Language: Spanish Published: May 2020 * Not available - Not in print at this time * |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Young Adult Nonfiction | School & Education |
| Physical Information: 0.06" H x 5.06" W x 7.81" (0.09 lbs) 30 pages |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: C mo ense ar a reaccionar ante alguien con mucho enfado? Meta terap utica del NeuroCuento "El gato": L@s lector@s aprender n a tratar con personas con enojo, a trav s de una sencilla historia metaf rica. Objetivos terap uticos del NeuroCuento "El gato"; Conocer los factores que inducen a alguien a indignarse. Analizar emociones y sentimientos para tomar conciencia del malestar subjetivo que se siente, ante una reacci n de furia. Identificar las consecuencias, ante respuestas con rabia. Adquirir una mejor imagen de las propias emociones en rgicas para aceptarlas, pero siendo conscientes de sus efectos perjudiciales para controlarlas. Desarrollar habilidades para conseguir una visi n m s objetiva y menos subjetiva. Adoptar una actitud positiva, ante el evento que quiere irritar. Reconducir actitudes desproporcionadas desarrollando el autocontrol. Conseguir mantener la calma, ante posibles pensamientos con resentimiento. Desarrollar la capacidad para controlar el estr s, ante la experiencia desbordante. Pensar diferentes formas de respuesta que no impliquen reacciones en las que el ritmo card aco aumenta o la adrenalina se dispare. Motivarse para conseguir una actitud cerebral. Actuar, de la forma m s equilibrada posible que permita afrontar, el momento dif cil. Reforzar la Inteligencia Emocional mejorando la autorregulaci n. |