Zwänge verstehen und bewältigen: 17 erste Schritte zur Selbsthilfe bei Zwangsstörungen Contributor(s): Winter, Finja (Author) |
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ISBN: ISBN-13: 9798649790307 Publisher: Independently Published OUR PRICE: $9.76 Product Type: Paperback Language: German Published: June 2020 |
Additional Information |
BISAC Categories: - Medical | Mental Health |
Physical Information: 0.38" H x 5" W x 8" (0.40 lbs) 176 pages |
Descriptions, Reviews, Etc. |
Publisher Description: +++ So bekommst Du Zwänge in den Griff! +++
★ Endlich wieder ein Leben ohne Zwänge! ★ Für Menschen mit einer Zwangsstörung ist das Leben ein fortwährender Kampf - gegen sich selbst, gegen die Vorurteile der anderen. Sie wünschen sich nur, endlich wieder ein freies, unbeschwertes, sorgloses Leben führen können. Einfach mal vor die Tür gehen, nicht ständig darüber nachdenken, ob da gefährliche Keime sind, ob sie vielleicht einen schrecklichen Fehler begangen haben. Eben das Leben genie en. Ohne Wenn und Aber. ★ Alles Wissenswerte kurz und prägnant ★ Genau das ist auch das Ziel dieses einzigartigen, einfühlsam geschriebenen Ratgebers. Er gibt Betroffenen aktive Hilfestellung im Kampf gegen Zwänge - sowohl bei Zwangsgedanken als auch Zwangshandlungen. Wenn auch Du mit diesen Problemen konfrontiert bist, dann findest Du in diesem Buch alles Nötige, um die Erkrankung zu verstehen und sie zu überwinden. Einerseits findest Du hierin nämlich alles Wissenswerte rund um das Thema Zwangsstörung: Welche Symptome weisen auf eine Zwangserkrankung hin, aus welchen Gründen erkrankt man - und warum trifft es ausgerechnet mich? Du erfährst au erdem sämtliche relevanten Fakten. Kurz, knackig, aktuell. So erhältst Du in kürzester Zeit einen vollständigen Überblick. Abgerundet wird das Ganze durch die wichtigsten Kontaktadressen für Betroffene und Angehörige. ★ Erprobtes Konzept: Die Zwänge loswerden ★ Andererseits findest Du in diesem Ratgeber ein hocheffizientes und praktikables Selbsthilfeprogramm, das auf modernsten wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Das Geheimrezept: In 17 einzelnen Schritten lernst Du, wie Du die Zwänge nachhaltig in den Griff bekommen kannst. Die Übungen stammen aus der erprobten metakognitiven Therapie und lassen sich hervorragend in Deinen Tagesablauf integrieren. So wirst Du in kürzester Zeit die Zwänge los und kannst Dein Leben wieder unbeschwert genie en. ▶ Klick auf "Jetzt kaufen" und starte noch heute mit dem 17-Schritte-Programm! |