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Por um lado, se voc for uma pessoa que est vivendo com um ente querido que tenha um transtorno de ansiedade, o seu apoio para a recupera o dele vital, por isso voc deveria sempre faz -lo sentir que voc estar l e que voc algu m em quem ele possa confiar.

Use as t cnicas deste livro para mostrar o seu amor e apoio por algu m que talvez sinta-se sozinho e isolado durante os per odos de ansiedade.

Cara Ansiedade a narrativa em primeira m o da jornada extraordin ria de John em sua recupera o de uma crise existencial t o profunda que deixava a maioria dos terapeutas sem saber por onde come ar. Ap s muitos anos de tentativas infrut feras de solucionar a ansiedade debilitante e a depress o que a acompanhou, John finalmente encontrou um(a) terapeuta talentoso(a) que estava disposto a caminhar com ele pelas complexas profundezas da cura necess rias para a recupera o, e ele compartilha essa jornada conosco, algumas vezes em detalhes inspiradores, outros inquietantes.

Ent o, em ltima an lise, voc deve ser capaz de colocar tudo na perspectiva correta, mesmo quando confrontado com as situa es de outra forma amea adoras.