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Mein Stimmungstagebuch: Praktischer Stimmungskalender zur Selbsthilfe - zum Ausfüllen und Ankreuzen - 15x23cm (ca. DIN A5)
Contributor(s): Emotionsbuch, Mein (Author)
ISBN: 1077954255     ISBN-13: 9781077954250
Publisher: Independently Published
OUR PRICE:   $9.98  
Product Type: Paperback - Other Formats
Language: German
Published: July 2019
Qty:
Additional Information
BISAC Categories:
- Psychology | Emotions
Physical Information: 0.26" H x 5.98" W x 9.02" (0.38 lbs) 122 pages
 
Descriptions, Reviews, Etc.
Publisher Description:

Dieses Buch dient zur Selbsthilfe bei Stimmungsschwankungen und vielen weiteren Problemen die Krankheiten, wie Borderline, Depressionen, Bipolare St rung und viele weitere mit sich f hren.

Notieren Sie nun alles in dieses Buch auf knapp 120 Seiten und erkennen Sie bestimmte Muster oder Verhaltensweisen.

Tragen Sie ein:

  • Angaben zum Datum und Wochentag
  • Angaben zum Schlafverhalten
  • Angaben zum emotionalen Zustand
  • Allgemeine Gedanken und Wohlbefinden
  • Pers nliche Verbesserungsvorschl ge
  • Platz f r individuelle Eintr ge auf einem punktierten Rasterfeld

Sie k nnen dieses Tagebuch zus tzlich zu einer Therapie einsetzen und die Dokumentationen mit Ihrem Therapeuten besprechen.

Ein hilfreiches Stimmungstagebuch im bequemen und handlichen A5 Format welches wunderbar in jede Tasche passt.

Statt f r 12,95 nun f r 9,95 erh ltlich