| Selbstschutz vor Energieräuber und Gedankenmüll: Fitnesstraining für Deinen befreiten Alltag mit emotionaler und kognitiver Intelligenz Contributor(s): Sulzbacher, Gerhard (Author) |
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ISBN: 1092720065 ISBN-13: 9781092720069 Publisher: Independently Published OUR PRICE: $9.90 Product Type: Paperback Language: German Published: April 2019 |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Psychology | Mental Health |
| Physical Information: 0.33" H x 5.98" W x 9.02" (0.48 lbs) 142 pages |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: Konsumgesellschaft. Leistungsgesellschaft. Social Media.Burn Out ...Wir leben in einem Zeitalter gr ter Umbr che und Herausforderungen. T glich beanspruchen uns die Informationsflut, die Digitalisierung und die Automatisierung unsere mentalen, emotionalen und kognitiven Ressourcen.Hier bekommst du einen kurzen pr zisen Ratgeber an die Hand, der dir M glichkeit gibt, deine emotionale Fitness zielgerichtet und effizient zu trainieren Gespickt mit Basiswissen zur Gedanken-Hygiene und einfachen und f r jeden in k rzester Zeit umsetzbaren bungen, gibt es auch einen vollst ndigen 30 Tage Trainings-Plan, um ein wunderbares mentales Virenschutzprogramm zu kreieren, dass Dir in Deinem Alltag wertvolle Dienste erweisen wird.Wir d rfen mit einfachen Methoden Unsere emotionalen Befindlichkeiten schulen und unseren emotionalen und kognitiven Muskel st rken.Eine ganzheitliche motivierende Lekt re, deine Gewohnheiten nachhaltig zu verbessern, um auch in einer Zeit, wo so eine berf lle an Informationen hereinprasseln, diese dienlich anzunehmen und unwichtiges au en vor zu lassen.Hinweis f r die Taschenbuchausgabe --- Inklusive 30 Tage Trainingsplan f r deine emotionale Fitness In der E-Book Version lediglich eine Kopiervorlage f r die Tagesaufgabe |