| Controle da ansiedade no trabalho Contributor(s): Silva, Fabio (Author) |
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ISBN: 1098921607 ISBN-13: 9781098921606 Publisher: Independently Published OUR PRICE: $5.90 Product Type: Paperback Language: Portuguese Published: May 2019 |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Education | Educational Psychology |
| Series: Série Sobre Controle Emocional |
| Physical Information: 0.31" H x 6" W x 9" (0.45 lbs) 132 pages |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: Sofre ou j sofreu de ansiedade no trabalho? O Brasil est no topo da ansiedade no planeta terra, somos o pa s n mero 1 em ansiedade. No livro fa o um resumo sobre os principais transtornos ansiosos, como: transtorno de p nico, agorafobia, transtorno de ansiedade generalizada, fobia social, fobias espec ficas, transtorno de estresse p s-traum tico e transtorno obsessivo-compulsivo. Visando estes transtornos ansiosos, resolvi fazer um livro 100% pr tico de linguagem simples e cheio de exerc cios para controle da ansiedade no trabalho. Utilizando das t cnicas das ci ncias Psicologia e Mindfulness, este livro um caderno de exerc cios de f cil entendimento e execu o com um m nimo de teoria. Neste livro voc vai encontrar uma s rie de exerc cios pr ticos para fazer onde desejar para ter mais sa de no trabalho e ser menos ansioso. As t cnicas servem para todas as pessoas de todas as idades. |