| 24 Stunden Taglich Gewicht Verlieren: Den Ruheumsatz Nutzen Um Schnell Gewicht Zu Verlieren Contributor(s): Correa (Zertifizierter Sport-Ernahrungsb (Author) |
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ISBN: 1500588784 ISBN-13: 9781500588786 Publisher: Createspace Independent Publishing Platform OUR PRICE: $18.95 Product Type: Paperback Language: German Published: July 2014 |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Self-help |
| Physical Information: 0.33" H x 5.98" W x 9.02" (0.47 lbs) 154 pages |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: 24 Stunden T glich Gewicht Verlieren: Den Ruheumsatz Nutzen Um Schnell Gewicht Zu Verlieren, wird dich lehren deinen Ruheumsatz zu erh hen, deinen Stoffwechsel zu regulieren und deinen K rper zum Guten zu ver ndern. Du wirst lernen, wie du fit wirst und dein Idealgewicht erreichst, um bestm gliche Leistungen erbringen zu k nnen. Durch den Verzehr von komplexen Kohlenhydraten, Proteinen und nat rlichen Fetten in der richtigen Menge und Prozentzahl, einhergehend mit einem h heren Ruheumsatz, wirst du schneller, agiler und widerstandsf higer werden. Dieses Buch wird dir helfen: -Konsequent und langfristig Gewicht zu verlieren. -Mehr Energie zu haben. -Deinen Stoffwechsel nat rlich zu beschleunigen. -Ein besseres Verdauungssystem zu haben. Durch richtige Ern hrung und eine Verbesserung in der Art, wie du deinen K rper n hrst, wirst du auch Verletzungen reduzieren und in Zukunft weniger anf llig hierf r sein. Zu dick und zu d nn zu sein sind zwei weitverbreitete Gr nde f r Verletzungen und die Hauptgr nde daf r, dass es vielen Menschen an Selbstbewusstsein mangelt. Drei m gliche Ern hrungspl ne werden im Detail erkl rt. Du kannst w hlen, welche Option die beste f r dich ist in Abh ngigkeit von deiner allgemeinen k rperlichen Verfassung. Eine der ersten Ver nderungen, die die Menschen, die diesen Ern hrungsplan starten, sehen, ist Ausdauer. Sie werden weniger m de und haben mehr Energie. Jeder, der in der besten Form seines Lebens sein will, sollte dieses Buch lesen und anfangen nachhaltige Ver nderungen zu machen, die ihn dort hin bringen, wo er hin will. Egal wo du gerade stehst oder was du machst, du kannst dich immer verbessern. Joseph Correa ist ein zertifizierter Sport-Ern hrungsberater und professioneller Athlet. |