| Creare Il Giocatore Di Cricket Ideale: Impara Trucchi E Segreti Utilizzati Dai Migliori Giocatori Professionisti Di Cricket E Dagli Allenatori Per Mig Contributor(s): Correa (Atleta Professionista Ed Allenat (Author) |
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ISBN: 1517263549 ISBN-13: 9781517263546 Publisher: Createspace Independent Publishing Platform OUR PRICE: $23.70 Product Type: Paperback - Other Formats Language: Italian Published: September 2015 |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Sports & Recreation | Golf - Sports & Recreation | Cricket |
| Physical Information: 0.64" H x 5.98" W x 9.02" (0.91 lbs) 306 pages |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: Creare il Giocatore Di Cricket Idealedi Joseph CorreaAtleta Professionista Ed AllenatorePer raggiungere il tuo vero potenziale necessario essere in una condizione fisica e mentale ottimali e per fare questo necessario avviare un piano organizzato che ti aiuter a sviluppare la tua forza, l'esercizio, l'alimentazione corretta e la resistenza mentale. Questo libro ti aiuter a farlo. Mangiare correttamente e allenarsi nel modo giusto sono due dei pezzi del puzzle, ma necessario il terzo pezzo per rendere il tutto pi completo ed efficiente. Il terzo pezzo la resistenza mentale che potrai ottenere attraverso la meditazione e le tecniche di visualizzazione insegnate in questo libro.Questo libro ti fornir le seguenti nozioni: -calendario per un allenamento normale ed intenso-esercizi dinamici di riscaldamento-esercizi per aumentare le prestazioni-esercizi attivi di recupero-calendario dietetico per aumentare la massa muscolare-calendario dietetico per bruciare il grasso-ricette per la costruzione del muscolo-ricette brucia-grassi-tecniche di respirazione avanzate per migliorare le prestazioni-tecniche di meditazione -tecniche di visualizzazione |