| Las mejores 101 recetas saludables. Bajar de peso con el Thermomix Contributor(s): Alvarez, Maria (Author) |
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ISBN: 1541159888 ISBN-13: 9781541159884 Publisher: Createspace Independent Publishing Platform OUR PRICE: $9.49 Product Type: Paperback Language: Spanish Published: December 2016 * Not available - Not in print at this time * |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Cooking | Health & Healing - Weight Control |
| Physical Information: 0.36" H x 6" W x 9" (0.51 lbs) 168 pages |
| Themes: - Topical - Health & Fitness |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: Como madre y chef l der en el mercado, la nutrici n saludable de mi familia es lo que m s me interesa. Lo m s importante para m es que las recetas deben ser deliciosas, r pidas y sencillas de preparar. Desde hace a os cocino con Thermomix y aqu he compilado algunas de mis recetas favoritas. Esto lo hago de acuerdo a lo siguientes criterios: Deliciosas Estas recetas son pr cticamente "a prueba de todo": Mi familia, y especialmente mis hijos, disfrutan mucho estos platos. Esto, a pesar de la relativamente alta cantidad de "verdes" que figuran en los ingredientes. Saludables He puesto mucha atenci n en mi selecci n de recetas, las cuales tienen un contenido bajo de grasas saturadas y az cares simples. Concretamente, son platos con poca mantequilla, crema o az car. En lugar de az car y grasa, la energ a es suplida por las siguientes sustancias: - Prote na, a trav s de productos con alto contenido de esta como pescado, res o pollo - Carbohidratos complejos como papa, arroz o granos (pan de granos) - Frutas y verduras (ensaladas, sopas y batidos) Por esta raz n, estas recetas son tiles para adelgazar y se adaptan a cualquier plan alimenticio. F ciles y r pidas Durante el d a, a menudo no encontramos tiempo para preparar alimentos. El Thermomix normalmente facilita las labores de la cocina, pero no necesariamente si uno se basa en una receta complicada. En mi libro usted encontrar recetas que podr preparar f cil y sencillamente. Adem s, me he cerciorado de cuidar la sencillez y simpleza de las descripciones de estas. Para Todo Le ofrezco recetas para todo tipo de ocasi n: Recetas para el desayuno, el almuerzo o la cena, platillos para una fiesta, para acompa ar el t durante un resfr o o simplemente para preparar un batido de merienda. Incluso podemos dise ar un men de 5 platos al combinar estas recetas. |