Meditation für Anfänger: Erlerne die reinigenden Techniken der Meditation für mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und innere Stärke Contributor(s): Engel, Adrian (Author) |
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ISBN: 1542419689 ISBN-13: 9781542419680 Publisher: Createspace Independent Publishing Platform OUR PRICE: $5.11 Product Type: Paperback Language: German Published: December 2016 |
Additional Information |
BISAC Categories: - Self-help | Spiritual |
Series: Meditation Für Anfänger, Selbsthypnose, Hellsehen, Chakren, Achtsamkeit |
Physical Information: 0.07" H x 5.98" W x 9.02" (0.14 lbs) 36 pages |
Descriptions, Reviews, Etc. |
Publisher Description: Das ultimative Mittel gegen die heutige, schnelllebige Gesellschaft Willst Du in dieser hektischen Phase der Menschheit einmal zur Ruhe kommen? M chtest Du eine Methode erfahren, mit der Du deinen Geist reinigen kannst? Jetzt ist Deine Chance gekommen, diese Methode kennen zu lernen In diesem Buch dreht sich alles um die Wunderwirkungen der Meditation Hier erf hrst Du, wie Du mit Meditation den Alltagskrankheiten vorbeugen kannst. Meditation tr gt nicht nur zur Unterst tzung des Geistes bei, es tut auch der Physis gut Du sch rfst die Kontrolle ber deinen K rper und wirst innerlich ausgeglichen. Bleibe mit der Hilfe von Meditation jederzeit im Einklang mit Dir selbst. Sie verhilft zu einem v llig neuem Lebensgef hl Auszug: "Es wurde inzwischen eindeutig ein Zusammenhang zwischen geringeren Stressgef hlen und Meditation nachgewiesen. In der Amygdalin (rechter Mandelkern des Gehirnes) zeigten sich positive Ergebnisse bei Meditierenden. Dadurch verringert sich der Stress- und Angstlevel. Das Cortisol, unser wichtigstes Stresshormon, wird in seiner Aussch ttung durch das Meditieren reduziert und somit f hlen wir uns entspannter. In unserer schnelllebigen modernen Zeit haben viele Menschen st ndig eine Art "Kopfkino", welches das Gehirn massiv berlastet. Durch Meditation wird zwar dieses "Kopfkino" nicht abgeschaltet, doch es wird die F higkeit erlernt, im "Hier-und-Jetzt" zu leben." In diesem Buch wirst Du lernen: |