| 3 MOIS DE CROSS TRAINING HARDCORE Et DE MENUS PALEO: LES 90 MEILLEURS ENTRAINEMENTS DU JOUR ET MENUS PALEO POUR LA MEILLEURE VERSION De VOUS - MEME Contributor(s): Correa, Mariana (Author) |
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ISBN: 1546326057 ISBN-13: 9781546326052 Publisher: Createspace Independent Publishing Platform OUR PRICE: $20.76 Product Type: Paperback Language: French Published: April 2017 |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Sports & Recreation | Outdoor Skills |
| Physical Information: 0.42" H x 5.98" W x 9.02" (0.60 lbs) 198 pages |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: Ces 3 MOIS DE MENUS PALEO ET DE CROSS TRAINING est un excellent moyen d'obtenir les r sultats que vous cherchez. En combinant ces deux l ments essentiels pour r aliser votre plein potentiel, vous serez ravi des r sultats. Avec 90 jours d'entra nements quotidiens personnalis s qui repousseront vos limites, br leront les graisses ind sirables, construiront votre masse musculaire et acc l reront votre m tabolisme. Chaque s ance est bas e sur l'utilisation du poids de votre corps pour atteindre votre performance maximum. Vous n'avez pas besoin d' quipement co teux ou exorbitant pour modeler avec succ s le corps dont vous avez toujours r v . Des squats, burpees et tractions jusqu'aux abdos, fentes et soulev s, vous vous sculpterez et serez plus en forme que vous ne l'avez jamais t . R compensez votre corps avec une nutrition appropri e, gr ce aux 90 jours de repas Pal o contenant le descriptif des calories, prot ines, glucides, lipides et fibres pour nourrir votre corps de la meilleure fa on possible. L'auteur Mariana Correa est une ancienne athl te professionnelle et une nutritionniste sportive certifi e. Elle a voyag dans le monde entier et poss de plusieurs ann es d'exp rience dont vous pouvez profiter dans ce livre. |