| 3 MESI Di CROSS TRAINING HARD CORE ED ALIMENTAZIONE PALEO: I MIGLIORI 90 WOD PERSONALIZZATI E LA MIGLIOR DIETA PALEO PER IL MIGLIOR Te STESSO Contributor(s): Correa, Mariana (Author) |
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ISBN: 1546368515 ISBN-13: 9781546368519 Publisher: Createspace Independent Publishing Platform OUR PRICE: $20.24 Product Type: Paperback Language: Italian Published: April 2017 |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Sports & Recreation | Outdoor Skills |
| Physical Information: 0.42" H x 5.98" W x 9.02" (0.60 lbs) 198 pages |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: 3 MESI DI ALIMENTAZIONE PALEO E ALLENAMENTO CROSS TRAINING la maniera migliore per ottenere i risultati che hai sempre desiderato. Unendo 2 elementi essenziali per raggiungere il tuo massimo potenziale ti render entusiasta dei risultati. Con 90 giorni di allenamenti giornalieri personalizzati che ti spingeranno al limite, brucerai il grasso indesiderato, costruirai la muscolatura e accelererai il metabolismo. Ogni allenamento si basa sul peso del tuo corpo per ottenere i risultati massimi. Non necessaria alcuna attrezzatura costosa per raggiungere il corpo che hai sempre sognato. Con squat, burpees, flessioni, addominali, affondi e presse sarai scolpito e pi in forma che mai. Premia il tuo corpo con la giusta nutrizione con 90 giorni di pasti Paleo con una ripartizione di calorie, proteine, carboidrati, grassi e fibre per alimentare il vostro corpo nel miglior modo possibile. L'autrice Mariana Correa un ex atleta professionista e nutrizionista sportiva certificata. Ha viaggiato in tutto il mondo acquisendo anni di esperienza dei quali puoi godere in questo libro. |