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Acelerando Tu Metabolismo para Perder Peso y Adelgazar R pido: Usando tu TMR para Perder Peso R pido te ense ar como incrementar tu TMR (tasa metab lica en reposo) para acelerar tu metabolismo y ayudarte a cambiar tu cuerpo para bien. Aprende como ponerte en ptima forma y alcanzar tu peso ideal mediante nutrici n inteligente para que puedas desempe arte al m ximo. El comer carbohidratos completos, prote nas y grasas naturales en las cantidades y porcentajes adecuados e incrementar tu TMR te har m s r pido, m s gil y m s resistente.

Este libro te ayudar a:

-Perder peso consistentemente y a largo plazo.

-Tener m s energ a.

-Acelerar naturalmente tu Metabolismo.

-Tener un mejor sistema digestivo.

El comer bien y mejorar la manera en que alimentas a tu cuerpo tambi n reducir las lesiones y ser s menos propenso a ellas en el futuro. Ser muy grueso o muy delgado son dos de las razones comunes por las que ocurren las lesiones y es la raz n principal por la que la mayor a de la gente carece de confianza. Se explican a detalle tres opciones de planes nutricionales. Puedes seleccionar cu l es la mejor para t dependiendo de tu condici n f sica general. Uno de los primeros cambios que ve la mayor a de la gente que inicia este plan nutricional es la resistencia. Se cansan menos y tienen m s energ a. Cualquiera que quiera estar en su mejor forma necesita leer este libro y comenzar a realizar cambios a largo plazo que los llevar n al lugar en el que quieren estar. No importa d nde est s ahora o lo que est s haciendo, siempre puedes mejorarte a t mismo.

Joseph Correa es un nutricionista deportivo certificado y un atleta profesional.