| 90 Recetas de Jugos Y Comidas Para La Osteoporosis: Haga Sus Huesos Más Fuertes Y Saludables En Menos Tiempo Contributor(s): Correa, Joe (Author) |
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ISBN: 1635317665 ISBN-13: 9781635317664 Publisher: Live Stronger Faster OUR PRICE: $18.99 Product Type: Paperback Language: Spanish Published: October 2017 |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Health & Fitness | Diseases - Musculoskeletal - Cooking | Health & Healing - General - Foreign Language Study | Spanish |
| Physical Information: 0.45" H x 6" W x 9" (0.65 lbs) 196 pages |
| Themes: - Topical - Health & Fitness |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: 90 Recetas de Jugos Y Comidas Para La Osteoporosis: Haga Sus Huesos M s Fuertes Y Saludables En Menos Tiempo Por Joe Correa CSN
Los factores de riesgo m s grandes que llevan hacia huesos fr giles son la gen tica e historial familiar de osteoporosis, una dieta pobre con falta de calcio y vitamina D, consumo de alcohol y cigarros, un historial de artritis reumatoidea y un bajo peso corporal. Cuando se los combina, estos factores de riesgo podr an tener efectos devastadores en sus huesos. Afortunadamente, algunos cambios en el estilo de vida han probado ayudar a mejorar la densidad sea y prevenir la osteoporosis. Estos cambios incluyen una dieta saludable y balanceada, ejercicio regular y adecuado, suplementos de calcio y vitamina D, y finalmente evitar el alcohol y los cigarros. Nuestro cuerpo es una estructura viviente magn fica, con la habilidad sorprendente de regenerarse y curarse. Con algunos h bitos diarios peque os, usted puede hacer maravillas y prevenir esta enfermedad desafortunada. Este libro es el primer paso en esa direcci n. Contiene recetas de jugos y comidas para curar y prevenir la osteoporosis, que est n basados en ingredientes naturales y saludables para ayudar a su cuerpo a defenderse. Los alimentos ricos en calcio incluyen vegetales verdes de hojas oscuras y productos l cteos. Una dieta rica en granos, semillas y mariscos, contiene altas cantidades de magnesio, que es esencial para la absorci n y retenci n de calcio. Estas recetas de jugos y comidas son saludables, deliciosas y f ciles de hacer. Pruebe todas las recetas y decida cual le beneficia m s. |
Contributor Bio(s): Correa, Joe: - Luego de anos de investigacion, honestamente creo en los efectos positivos que una nutricion apropiada puede tener en el cuerpo y la mente. Mi conocimiento y experiencia me han ayudado a vivir mas saludablemente a lo largo de los anos y los cuales he compartido con familia y amigos. Cuanto mas sepa acerca de comer y beber saludable, mas pronto querra cambiar su vida y sus habitos alimenticios. La nutricion es una parte clave en el proceso de estar saludable y vivir mas, asi que empiece ahora. El primer paso es el mas importante y el mas significativo. |