| 112 Recetas De Jugos y Comidas Para Mejorar El Sueño: Comer Bien Para Que Pueda Dormir Mejor Por La Noche Sin Tener Que Tomar Píldoras Contributor(s): Correa, Joe (Author) |
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ISBN: 1635317746 ISBN-13: 9781635317749 Publisher: Live Stronger Faster OUR PRICE: $18.99 Product Type: Paperback Language: Spanish Published: October 2017 |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Health & Fitness | Sleep - Cooking | Health & Healing - General - Foreign Language Study | Spanish |
| Physical Information: 0.47" H x 6" W x 9" (0.68 lbs) 206 pages |
| Themes: - Topical - Health & Fitness |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: 112 Recetas De Jugos y Comidas Para Mejorar El Sue o: Comer Bien Para Que Pueda Dormir Mejor Por La Noche Sin Tener Que Tomar P ldoras Por Joe Correa CSN
Muchos factores pueden afectar un buen sue o y crear des rdenes y otros problemas relacionados con el sue o. Los problemas m s comunes incluyen los ronquidos, insomnio, y la falta de sue o profundo. Tener alguno de estos s ntomas puede tener efectos serios en nuestra vida, y podr a encontrarse sinti ndose deprimido e irritable, con dificultad para recordar informaci n y antojo de comidas poco saludables. El punto es que 7-8 horas de sue o por noche son cruciales para la salud general y el bienestar. Las buenas noticias son que hay mucho que usted puede hacer. Hay ciertos alimentos que han sido demostrados en ayudar o afectar su sue o. Por esta raz n, he creado una colecci n de recetas de jugos y comidas para des rdenes de sue o y para mejorar el sue o. Estas recetas est n basadas en ingredientes saludables espec ficos, que lo ayudar n a relajar su cuerpo y prepararlo para una buena noche de sue o. Tome algunos minutos y prepare alguno de estos jugos antes de dormir, y los resultados se ver n en poco tiempo. Pruebe todas estas recetas de jugos y comidas y vea c mo cambios en su dieta pueden mejorar su sue o y permitirle sentirse mejor durante el d a. |
Contributor Bio(s): Correa, Joe: - Luego de anos de investigacion, honestamente creo en los efectos positivos que una nutricion apropiada pueden tener en el cuerpo y la mente. Mi conocimiento y experiencia me han ayudado a vivir mas saludablemente a lo largo de los anos y los cuales he compartido con familia y amigos. Cuanto mas sepa acerca de comer y beber saludable, mas pronto querra cambiar su vida y sus habitos alimenticios. La nutricion es una parte clave en el proceso de estar saludable y vivir mas, asi que empiece ahora. El primer paso es el mas importante y el mas significativo. |