Alimentación consciente: Lo que los Maestros Zen pueden enseñarle sobre la alimentación, con consejos para acabar con los atracones, la adicció Contributor(s): McClain, Daron (Author) |
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ISBN: 1638180040 ISBN-13: 9781638180043 Publisher: Primasta OUR PRICE: $26.99 Product Type: Hardcover - Other Formats Language: Spanish Published: February 2021 |
Additional Information |
BISAC Categories: - Self-help | Eating Disorders & Body Image - Health & Fitness | Diet & Nutrition - Weight Loss - Body, Mind & Spirit | Mindfulness & Meditation |
Physical Information: 0.31" H x 6" W x 9" (0.74 lbs) 122 pages |
Descriptions, Reviews, Etc. |
Publisher Description: Si quiere reducir el estr s, perder peso y mejorar su relaci n con la comida, entonces contin e leyendo... Trata las comidas y los alimentos como un problema en su vida? Piensa constantemente en la comida, incluso cuando no est comiendo? Acaso los pensamientos de cu nto, cu ndo, qu comer y c mo "adelgazar" lo sacan de quicio? Ha intentado incontables modas y dietas tradicionales sin xito? Cree que estas dietas y reg menes de ejercicio agotadores han aumentado su peso y sus problemas de alimentaci n en lugar de ayudarle? Si la respuesta a una de las preguntas anteriores es un "s ", est de suerte. Este libro sobre el antiguo concepto de la alimentaci n consciente le ayuda a conquistar su comida, peso y problemas de alimentaci n en sus t rminos. Siguiendo las sugerencias y recomendaciones dadas en esta gu a, aprender a amarse a s mismo exactamente como es. Y tambi n aprender
Ahora es el momento de superar sus h bitos alimenticios de sobrealimentaci n, atracones, e ingesta emocional. Obtenga este libro ahora para aprender m s sobre la alimentaci n consciente |