Ansia: Superare ansia e attacchi di panico per vivere bene con se stessi Contributor(s): Callahan, Alexander (Author) |
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ISBN: 1690957654 ISBN-13: 9781690957652 Publisher: Independently Published OUR PRICE: $8.05 Product Type: Paperback - Other Formats Language: Italian Published: September 2019 |
Additional Information |
BISAC Categories: - Self-help | Anxieties & Phobias |
Series: La Ricetta Della Felicitą |
Physical Information: 0.23" H x 5" W x 8" (0.26 lbs) 112 pages |
Descriptions, Reviews, Etc. |
Publisher Description: L'ansia un aspetto della psiche umana che non pu essere eliminato.Ma fondamentale, per il tuo benessere, sviluppare delle tecniche e delle procedure per tenerla sotto controllo. Infatti, l'ansia pu essere canalizzata, e diventare una vera e propria energia costruttiva. Oppure, come ti sar accaduto spesso, pu diventare un nemico che ti ostacola, ti rallenta e ti impedisce di prendere decisioni, semplici o anche importanti. Qual la differenza tra questa forma di ansia negativa, molto comune, e quella che chiamiamo ansia positiva?La differenza la fai tu. Infatti, se non sei in grado di dominare la tua ansia, di controllarla e di gestirla, sar lei a gestire te e prender il controllo della tua vita. |