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Imparare a riconoscere e interpretare il linguaggio del corpo richiede tempo ed esercizio, non semplice come pu sembrare. Il linguaggio del corpo formato da una serie di gesti, quando si va ad analizzarli non bisogna concentrarsi solo su uno, ma valutare il quadro d'insieme.

Da diversi studi emerso che il linguaggio del corpo la forma pi potente e importante di comunicazione. Il 7% di ci che comunichiamo agli altri passa attraverso i contenuti; il 38% arriva all'interlocutore grazie alla comunicazione paraverbale che consiste nella voce, nel modo in cui vogliamo parlare attraverso diversi aspetti come la velocit , le pause, il ritmo, l'intonazione. La fetta pi grande rappresentata dal 55% comunicazione che passa attraverso il linguaggio del corpo detto anche non verbale.

Ma cosa sono le abitudini?

Tutti i giorni sentiamo parlare delle abitudini, ma realmente sappiamo quale sia il loro significato?

Le abitudini si creano nel cervello, perch la mente cerca sempre dei modi per poter risparmiare energia.

L'abitudine viene acquisita attraverso un'esperienza che viene ripetuta di volta in volta. Questi comportamenti svolti in modo ripetuto, andranno a creare una sorta di collegamento tra il contesto e l'azione. Alcune abitudini si protraggono nel tempo, diventando sempre pi forti, radicandosi nella psiche umana. Altre invece spariscono misteriosamente nel tempo lasciando un ricordo ormai lontano.