| VEGANES TRAiNING FUER RADFAHRER ZWEITE AUSGABE: RADFAHREN AUF EINEM GANZ NEUEN LEVEL MiT 60 TAGEN EINZIGARTIGER WORKOUTS UND VEGANER ESSENSPLAENE Contributor(s): Correa, Mariana (Author) |
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ISBN: 1724878255 ISBN-13: 9781724878250 Publisher: Createspace Independent Publishing Platform OUR PRICE: $17.20 Product Type: Paperback - Other Formats Language: German Published: August 2018 |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Sports & Recreation | Cycling |
| Physical Information: 0.35" H x 5.98" W x 9.02" (0.50 lbs) 162 pages |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: VEGANES TRAINING F R RADFAHRER wird Sie dazu bringen, hart zu arbeiten und gesund zu essen, um mit Ihrem K rper, die beste Leistung zu erreichen, die Sie jemals hatten. Keine langweiligen Erkl rungen, nur gerade zum Punkt. Mit 60 Trainingseinheiten, die Ihnen helfen werden, der beste Radfahrer zu werden, der Sie sein k nnen, werden Sie fitter, schneller und ges nder. Jedes Training kombiniert Cardio, Gymnastik, Frei bungen, Flexibilit t, Krafttraining oder Plyometrie in eine neue Art, Fett zu verbrennen und Muskeln aufzubauen. Hinzu kommen fantastische Radfahrtipps und Ratschl ge, die Sie auf Ihrem Weg begleiten werden. Um Ihre sagenhaften Workouts zu erg nzen gibt es 60 t gliche vegane Mahlzeitpl ne und mehrere Rezepte f r vegane Protein Smoothies dazu, die Ihre Leistung verbessern und Ihre Erholung f rdern werden. Gesund zu essen, ist wichtig, um Ihre Ziele zu erreichen, und eine vegane Di t ist der perfekte Weg, um Ihren Stoffwechsel zu steigern. Verbessern Sie Ihr Immunsystem und verbessern Sie Ihre allgemeine Gesundheit. Jede Mahlzeit enth lt eine ern hrungsphysiologische Gliederung von Kalorien, Eiwei , Kohlenhydrate, Fette und Ballaststoffe, sodass Sie verfolgen k nnen, was Sie verbrauchen. |