| Ansiedad: Superar depresión, estrés y ansiedad por medio de la meditación y empezar una vida saludable (Use técnicas poderosas p Contributor(s): Velez, Numa (Author) |
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ISBN: 1777020700 ISBN-13: 9781777020705 Publisher: Daniel Heath OUR PRICE: $13.46 Product Type: Paperback Language: Spanish Published: December 2019 |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Psychology | Cognitive Psychology & Cognition - Psychology | Cognitive Neuroscience & Cognitive Neuropsychology - Self-help | Anxieties & Phobias |
| Physical Information: 0.2" H x 5" W x 8" (0.23 lbs) 96 pages |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: Constantemente est s teniendo problemas para dormir debido a las experiencias de vida tan estresantes que est s atravesando? Y si los pensamientos que desencadenan la ansiedad de su hijo se neutralizan? Qu pasar a si las mariposas en su est mago, el sudor en sus palmas y la mirada desesperada en sus ojos por ayuda fueran transformadas? Y qu si ellos tuvieran las habilidades para afectar esta transformaci n ellos mismos? Este libro proporciona un camino para hacer precisamente eso. La ansiedad ha estado presente desde que existe el cerebro humano. Como el cerebro, la ansiedad y todos los conflictos asociados a ella tambi n siguen siendo un misterio. A medida que la neurociencia ha ganado m s terreno, tambi n lo ha hecho nuestro conocimiento de por qu la ansiedad sucede. Con la ayuda de neur logos, hemos empezado a entender qu es la que realmente sucede dentro del cerebro humano cuando la ansiedad tiene el control. A veces, todo lo que se necesita para empezar a avanzar es leer historias de otras personas que tambi n est n luchando con los mismos s ntomas que usted (o sus seres queridos). |
