| 112 Recetas De Jugos y Comidas Para Mejorar El Sueño: Comer Bien Para Que Pueda Dormir Mejor Por La Noche Sin Tener Que Tomar Píldoras Contributor(s): Correa Csn, Joe (Author) |
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ISBN: 1979007942 ISBN-13: 9781979007948 Publisher: Createspace Independent Publishing Platform OUR PRICE: $18.04 Product Type: Paperback - Other Formats Language: Spanish Published: October 2017 |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Health & Fitness | Sleep |
| Physical Information: 0.41" H x 5.98" W x 9.02" (0.58 lbs) 192 pages |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: 112 Recetas De Jugos y Comidas Para Mejorar El Sue o: Comer Bien Para Que Pueda Dormir Mejor Por La Noche Sin Tener Que Tomar P ldoras Por Joe Correa CSN Muchos factores pueden afectar un buen sue o y crear des rdenes y otros problemas relacionados con el sue o. Los problemas m s comunes incluyen los ronquidos, insomnio, y la falta de sue o profundo. Tener alguno de estos s ntomas puede tener efectos serios en nuestra vida, y podr a encontrarse sinti ndose deprimido e irritable, con dificultad para recordar informaci n y antojo de comidas poco saludables. El punto es que 7-8 horas de sue o por noche son cruciales para la salud general y el bienestar. Las buenas noticias son que hay mucho que usted puede hacer. Hay ciertos alimentos que han sido demostrados en ayudar o afectar su sue o. Por esta raz n, he creado una colecci n de recetas de jugos y comidas para des rdenes de sue o y para mejorar el sue o. Estas recetas est n basadas en ingredientes saludables espec ficos, que lo ayudar n a relajar su cuerpo y prepararlo para una buena noche de sue o. Tome algunos minutos y prepare alguno de estos jugos antes de dormir, y los resultados se ver n en poco tiempo. Pruebe todas estas recetas de jugos y comidas y vea c mo cambios en su dieta pueden mejorar su sue o y permitirle sentirse mejor durante el d a. |