| 125 CONSIGLI ECCEZIONALI PER DIVENTARE Il MIGLIOR CORRIDORE DI SEMPRE: CORRI VERSO Le TUE PRESTAZIONI MIGLIORI CON I CONSIGLI MIGLIORI Contributor(s): Correa, Mariana (Author) |
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ISBN: 1979595429 ISBN-13: 9781979595421 Publisher: Createspace Independent Publishing Platform OUR PRICE: $14.16 Product Type: Paperback Language: Italian Published: November 2017 |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Sports & Recreation | Running & Jogging |
| Physical Information: 0.2" H x 5.98" W x 9.02" (0.31 lbs) 96 pages |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: 125 CONSIGLI ECCEZIONALI PER DIVENTARE IL MIGLIOR CORRIDORE DI SEMPRE ti aiuter a raggiungere le prestazioni migliori. Il segreto risiede nei dettagli, questo libro ti dir come diventare un corridore pi in salute, in forma e pi veloce. Con fantastici consigli che vanno da: -Correre pi veloce -Aumentare la resistenza -Programmare l'Allenamento -Essere Sicuro in Strada -Fitness Mentale -Il Cibo Migliore per Te -Idratazione Corretta -Allenamento Intelligente -Recupero Sicuro -E molto Altro... Ogni aspetto della tua vita ha il potere di interferire con le tue prestazioni mentali e fisiche ed questo il motivo per cui il libro tratta tutti questi aspetti, dal riposo, alla nutrizione, idratazione, recupero, allenamento, competizione e molto altro. Usa questi consigli dall'inizio alla fine cos da sentirti fiducioso e a tuo agio con la corsa. Questo libro il Regalo perfetto per qualsiasi appassionato di corsa, incluso te stesso. |