| Ernährung Und Bewegung Für Jung Und Alt: Älter Werden - Gesund Bleiben 2007 Edition Contributor(s): Lercher, Piero (Illustrator), Haber, Paul (Author) |
|
 |
ISBN: 3211291830 ISBN-13: 9783211291832 Publisher: Springer OUR PRICE: $36.09 Product Type: Hardcover Language: German Published: November 2006 |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Medical | Nutrition - Medical | Geriatrics - Medical | Internal Medicine |
| Dewey: 613 |
| Physical Information: 0.63" H x 6.14" W x 9.21" (1.18 lbs) 244 pages |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: Gesund und fit zu sein sind Attribute, die keine Altergrenze kennen. Das Altern selbst ist gewiss nicht zu verhindern, doch eine angepasste Lebensführung verzögert die Alterungsvorgäge signifikant und steigert Wohlbefinden, Vitalität und Lebensqualität. In diesem Sachbuch vermittelt Ihnen Univ.-Prof. Dr. Paul Haber leicht verständlich und wissenschaftlich fundiert, wie optimale Ernährung und regelmä ige Bewegung als Eckpfeiler eines gesunden Lebensstils zusammenwirken und in den persönlichen Alltag integriert werden können. Sie erfahren informatives und praxisnahes Hintergrundwissen über Stoffwechselvorgänge, Ernährung und altersspezifisches Ausdauer- und Krafttraining. Die herzerfrischenden und humorvollen Karikaturen von Dr. Piero Lercher begleiten Sie in eine spannende Reise durch den menschlichen Körper und motivieren eine gesunde Lebensweise anzustreben, die mit mehr Lebensfreude und einer höheren Leistungsfähigkeit verbunden ist. |