| Optimierte Trainingsplanung des gerätegestützten Krafttrainings durch Anwendung der ILB-Methode: Fitnesstrainer/-in B-Lizenz Contributor(s): Möller, Andreas (Author) |
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ISBN: 3656083118 ISBN-13: 9783656083115 Publisher: Grin Verlag OUR PRICE: $40.76 Product Type: Paperback Language: German Published: December 2011 |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Sports & Recreation | Training |
| Physical Information: 0.18" H x 5.83" W x 8.27" (0.24 lbs) 76 pages |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: Studienarbeit aus dem Jahr 2011 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,5, BSA-Akademie - Zentrale Europa, Sprache: Deutsch, Abstract: Die ILB-Methode stellt eine wirksame Trainingsmethode sowohl im Bereich des Krafttrainings als auch im Bodybuilding dar. Sie wird von den klassischen Trainingsprinzipien der Sportwissenschaft hergeleitet, und verhilft nahezu jedem Athleten, ob Einsteiger oder Fortgeschrittenen, zu einer stetigen Weiterentwicklung seiner Leistungsf higkeit. |