| Coping statt Doping. Stress als Voraussetzung für optimale Leistungen Contributor(s): König, Harald (Author) |
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ISBN: 3656501416 ISBN-13: 9783656501411 Publisher: Grin Verlag OUR PRICE: $34.68 Product Type: Paperback Language: German Published: September 2013 |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Sports & Recreation | Training |
| Physical Information: 0.06" H x 5.83" W x 8.27" (0.10 lbs) 24 pages |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: Studienarbeit aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,7, Technische Universit t Dortmund (Institut f r Sport und Sportwissenschaft), Sprache: Deutsch, Abstract: Stress, ein Ph nomen, das zum heutigen allt glichen Leben unserer Gesellschaft geh rt und als ganz selbstverst ndlich erscheint. Ferner h rt man in diesem Zusammenhang auch von der sogenannten Volkskrankheit "Burnout", als eine Folgeerscheinung von Stress. Auch an den Hochschulen kommt es immer wieder zu Situationen, in denen Studenten einen Leistungsnachweis erbringen m ssen. Egal ob man gut oder schlecht vorbereitet ist, man bemerkt eine Gef hlsver nderung, einen psychophysischen Reiz, wenn z. B. eine Pr fungssituation n her r ckt oder kurz bevorsteht. Genau diese Momente werden fter auch als "ziemlich stressig" tituliert. Stress ist seiner Herkunft nach aber eigentlich ein neutraler Begriff, eine Reaktion im K rper, die erst durch die Art und Weise der Anpassungsleistung des Individuums eine subjektive Beurteilung erf hrt. Demnach wird die kognitive Bewertung zum entscheidenden Faktor f r Stress (vgl. Alfermann, D. & Stoll, O., 2010, S.70). Den pers nlichen Umst nden entsprechend kann die Reaktion der jeweiligen Person auf einen Reiz, auch Stressoren genannt, sehr heftig oder aber kaum sichtbar ausfallen. Die Auswirkungen von Stress k nnen zu einem Problem werden, wenn sich diese auf die Handlungsf higkeit eines Menschen negativ auswirken. Beispielsweise ein "Blackout" oder das sogenannte "Nervenflattern" k nnen Schuld daran haben, dass der vielleicht auch gut vorbereitete Student sich bei einer Pr fung nicht konzentrieren kann und somit vielleicht letztlich eine Pr fung nicht besteht. Stress ist aber nicht nur ein Problem an den Hochschulen, sondern ein ganz allt gliches. Sei es der Sch ler vor dem Vokabeltest, der Konzernchef vor einer Fusion, der Musiker bei einem Auftritt oder der Leistungssportler bei e |
