| Hypertrophietraining nach den Weider-Prinzipien Contributor(s): Bocek, Andreas (Author) |
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ISBN: 3656511748 ISBN-13: 9783656511748 Publisher: Grin Verlag OUR PRICE: $36.01 Product Type: Paperback Language: German Published: October 2013 |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Sports & Recreation |
| Physical Information: 0.04" H x 7" W x 10" (0.12 lbs) 20 pages |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: Studienarbeit aus dem Jahr 2010 im Fachbereich Sport - Sportarten: Theorie und Praxis, Note: 1,7, Friedrich-Schiller-Universit t Jena (Institut f r Sportwissenschaft), Veranstaltung: Spezielles Muskeltraining, Sprache: Deutsch, Abstract: Joe Weider sammelte die Erfahrungen bedeutender Bodybuilder, erprobte eigene und bernahm T-Prinzipien anderer Sportarten und entwickelte daraus ein System von Trainings-Prinzipien f r BB. All diese Prinzipien sind versch. Spezialtechniken, um im Fortgeschrittenen- und WK-Training Fortschritte zu erzielen. Es sind alles Methoden, bei denen die Muskeln gr eren, ungewohnten oder unerwarteten Belastungen ausgesetzt werden, um zu zwingen, sich den h heren Anforderungen anzupassen. |
