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Dieses Buch zeigt Ihnen Wege, wie Sie sich in Stress-Situationen stabiler f hlen und souver ner verhalten k nnen. Es f hrt Sie zu einem neuen, psychologisch besseren und f rsorglicheren Umgang mit sich selbst und einer harmonisch ausbalancierten Lebensf hrung.

Mit dieser Basis k nnen Sie Ihre beruflichen Anforderungen stressfreier managen. Sie erfahren, wie Sie beispielsweise Ihre Arbeit ohne Sch ler, d.h. Ihre Vorbereitungen, Korrekturen, Team- und Elternarbeit, effektiver organisieren k nnen. Anhand von vielen authentischen Beispielen geht es dann in der Schularbeit um erfolgreiche Klassenf hrung, Motivationsm glichkeiten, sowie Vorbeugung von Unterrichtst rungen und Aggressionen und Intervention bei ihrem Auftreten. In einem Anwendungskapitel haben Sie Gelegenheit, gew nschte neue Programmierungen f r einen gl cklicheren Berufsalltag selbst zu erarbeiten.