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Rauchstopp: Ihr Erfolgreicher Weg Zum Nichtraucher 1. Aufl. 2017 Edition
Contributor(s): Rupp, Alexander (Author), Kreuter, Michael (Author)
ISBN: 3662540347     ISBN-13: 9783662540343
Publisher: Springer
OUR PRICE:   $23.74  
Product Type: Paperback
Language: German
Published: April 2017
Qty:
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Additional Information
BISAC Categories:
- Medical | Pulmonary & Thoracic Medicine
Dewey: 610
Physical Information: 133 pages
 
Descriptions, Reviews, Etc.
Publisher Description:
Dieser Ratgeber begleitet Sie Schritt f r Schritt in ein rauchfreies Leben und hilft Ihnen dauerhaft ein zufriedener Nichtraucher zu werden Es gibt viele Gr nde zu rauchen, es gibt noch mehr, warum es im Moment nicht ideal erscheint aufzuh ren. Es gibt jedoch ein paar wenige, daf r lebenswichtige, wof r es sich lohnt aufzuh ren. Mit diesem Buch lernen Sie:
  • Wie Sie sich am besten und schrittweise auf den Rauchstopp vorbereiten,
  • Ihre eigenen Hindernisse vor dem Aufh ren zu erkennen und zu minimieren,
  • wie Sie eine Gewichtszunahme vermeiden k nnen,
  • konsequent und nachhaltig mit dem Rauchen aufzuh ren und
... unz hlige positive Gr nde f r ein rauchfreies Leben.Beide Autoren leiten seit Jahren Zentren f r Tabakentw hnung: Herr Dr. Rupp in seiner Praxis f r Raucherberatung und Tabakentw hnung in Stuttgart und Herr Professor Kreuter an der Thoraxklinik des Universit tsklinikums Heidelberg. Beide rzte haben viele Raucher auf ihrem Weg zu einem zufriedenen und gesunden Nichtraucher begleitet.
Plus: Arbeitsbl tter und Audiodateien zur Entspannungs- und Atem bung zum Download.