| Aktiv Und Sicher Durchs Leben Mit Dem Life Programm 1. Aufl. 2018 Edition Contributor(s): Clemson, Lindy (Author), Munro, Jo (Author), Fiatarone Singh, Maria (Author) |
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ISBN: 3662562928 ISBN-13: 9783662562925 Publisher: Springer OUR PRICE: $28.49 Product Type: Paperback Language: German Published: June 2018 |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Medical | Allied Health Services - Physical Therapy - Medical | Allied Health Services - Occupational Therapy |
| Dewey: 610 |
| Physical Information: 124 pages |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: Es ist leider eine Tatsache: Mit zunehmendem Alter baut der menschliche K rper ab. Ein unebener Boden, falsches Schuhwerk oder eine kleine Unachtsamkeit gen gen manchmal schon, um ltere Menschen ins Straucheln zu bringen. Die Folgen sind oft St rze mit schmerzhaften und langwierigen Verletzungen, wie zum Beispiel Knochenbr chen. Hier setzt das LiFE Programm an. Es steht f r Lebensstil-integrierte funktionelle bungen und wurde an der Universit t von Sydney erstellt, um die k rperliche Fitness zu verbessern und damit das Sturzrisiko im Alltag zu senken. Die Teilnehmer lernen dabei, wie sie bungen zur Verbesserung des Gleichgewichts und der Muskelkraft ganz leicht in ihren Alltag integrieren k nnen. So werden t gliche Routinen wie etwa Z hneputzen zu einem effektiven Training. LiFE vermittelt viele Tipps und Anregungen, im Alltag k rperlich aktiv zu sein. Selbstst ndigkeit und Lebensqualit t k nnen so bis ins hohe Alter erhalten bleiben. |